僅需睡在床上即可分析您的睡眠狀況
幫助注重睡眠品質的人，邁出改善睡眠的第一步。
東橫INN為您的睡眠提供支援。透過我們提供的服務，您在客房留宿，即可分析自己的睡眠資料，邁出改善睡眠的第一步。只需睡上一覺，分析自動開始。
關於睡眠計畫
本服務僅限東橫INN俱樂部持卡會員使用。此外，使用該服務須提前安裝應用程式。
第1步 確認您的睡眠類型！
首先，調查您自己的自然睡眠類型（生物鐘類型）。
第2步 預訂可以使用睡眠計畫的飯店！
入住後無需任何特殊操作。只需要像平常一樣上床睡覺。
第3步 確認睡眠資料！
早上起床後，查看睡眠資料介面。即可確認當天的睡眠評分。
第4步 確認睡眠小提示！
「睡眠小提示」中會為您介紹實用的睡眠提示和建議。 ※計畫按季節更新內容。
睡眠資料分析介面圖
使用方法
在東橫INN官方App的帳號介面，點擊「在東橫INN檢查睡眠情況」的宣傳圖。
睡眠計畫實際用戶的評價
40多歲 男性客戶
在好奇心之下使用了一番。只要睡一覺就能收集充分的資料，讓人大吃一驚。
60多歲 男性客戶
以前不知道有「睡眠計畫」這項服務，現在感覺賺到了。尤其是一直飽受失眠困擾的緣故，在看到睡眠量化的結果以後，問題得到了解答。
40多歲 女性客戶
第一次用，很有意思。發現自以為睡著的時間段內，也醒來好幾次。
常見問題
Q每個人都可以使用嗎？
Q有年齡限制嗎？
Q是否有身高或體重等限制？
Q孕婦可以使用嗎？(擔心電磁輻射等）
Q我的睡相非常差，能否進行準確的測量？
Q醒來後立即就能看到分析結果嗎？
Q東橫INN官方App沒有「睡眠計畫」的按鈕…。
Q應該睡多長時間？
Q分析結果頁面上的術語是否有解釋或說明？
Q睡眠小提示中顯示了重複的內容。
Q單人房之外的客房沒有這項服務嗎？
Q還沒有入睡的時候就被採集了睡眠資料…。
Q早上醒來查看手機，沒有採集到睡眠資料…。
Q睡眠檢測器如何測量睡眠狀態？
Q測量出的資料與自己從免費的睡眠應用程式、Apple Watch等可穿戴設備中獲取的睡眠資料有何不同？
Q睡眠檢測器會干擾睡眠嗎？
Q我有心臟起搏器，能使用這項服務嗎？
可使用睡眠計畫的飯店
埼玉縣
神奈川縣
新潟縣
石川縣
山梨縣
三重縣
佐賀縣
日本以外
