僅需睡在床上即可分析您的睡眠狀況
幫助注重睡眠品質的人，邁出改善睡眠的第一步。
東橫INN為您的睡眠提供支援。透過我們提供的服務，您在客房留宿，即可分析自己的睡眠資料，邁出改善睡眠的第一步。只需睡上一覺，分析自動開始。
關於睡眠計畫
本服務僅限東橫INN俱樂部持卡會員使用。此外，使用該服務須提前安裝應用程式。
第1步 確認您的睡眠類型！
首先，調查您自己的自然睡眠類型（生物鐘類型）。
第2步 預訂可以使用睡眠計畫的飯店！
入住後無需任何特殊操作。只需要像平常一樣上床睡覺。
第3步 確認睡眠資料！
早上起床後，查看睡眠資料介面。即可確認當天的睡眠評分。
第4步 確認睡眠小提示！
「睡眠小提示」中會為您介紹實用的睡眠提示和建議。 ※計畫按季節更新內容。
睡眠資料分析介面圖
使用方法
在東橫INN官方App的帳號介面，點擊「在東橫INN檢查睡眠情況」的宣傳圖。
睡眠計畫實際用戶的評價
40多歲 男性客戶
在好奇心之下使用了一番。只要睡一覺就能收集充分的資料，讓人大吃一驚。
60多歲 男性客戶
以前不知道有「睡眠計畫」這項服務，現在感覺賺到了。尤其是一直飽受失眠困擾的緣故，在看到睡眠量化的結果以後，問題得到了解答。
40多歲 女性客戶
第一次用，很有意思。發現自以為睡著的時間段內，也醒來好幾次。
常見問題
Q每個人都可以使用嗎？
Q有年齡限制嗎？
Q是否有身高或體重等限制？
Q孕婦可以使用嗎？(擔心電磁輻射等）
Q我的睡相非常差，能否進行準確的測量？
Q醒來後立即就能看到分析結果嗎？
Q東橫INN官方App沒有「睡眠計畫」的按鈕…。
Q應該睡多長時間？
Q分析結果頁面上的術語是否有解釋或說明？
Q睡眠小提示中顯示了重複的內容。
Q單人房之外的客房沒有這項服務嗎？
Q還沒有入睡的時候就被採集了睡眠資料…。
Q早上醒來查看手機，沒有採集到睡眠資料…。
Q睡眠檢測器如何測量睡眠狀態？
Q測量出的資料與自己從免費的睡眠應用程式、Apple Watch等可穿戴設備中獲取的睡眠資料有何不同？
Q睡眠檢測器會干擾睡眠嗎？
Q我有心臟起搏器，能使用這項服務嗎？
可使用睡眠計畫的飯店
埼玉縣
神奈川縣
新潟縣
石川縣
山梨縣
三重縣
佐賀縣
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